Triatleta de larga distancia, habiendo participado en varios Ironman (Lanzarote) y Challenge Maresme (Barcelona) .entrenador de triatlón por la Federacion Española de Triatlón e ITU.
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Algunos testimonios....
- mi ilusion siempre ha sido correr una media maraton.iba al gym y corria varias veces a la semana,pero notaba que algo fallaba : no aguantaba lo suficiente!hasta que decidi contratar a un P.T (manuel muñoz) gracias a el he mejorado mi ritmo de carrera,la tecnica y constancia.POR FIN HE LOGRADO MI SUEÑO!
firma: s.m.a
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Llevaba varios años entrenandome para aprobar mis opocisiones para Bombero , pero nunca cumplia mis timepos en natacion, hasta que me hablaron de Manuel, unos compañeros. Tras unos meses entrenandome con el, ya entro dentro de los tiempos permitidos. No sabia lo importante que era una buena tecnica para nadar. Ahora espero que solo llegue el dia para examinarme en mis opocosiones.
firma:
eduardo
Después de varios años luchando en contra mi sobrepeso y sus consecuencias cómo dolores de espalda , piernas, alto nivel de colesterol etc., por fin en Octubre de 2009 me puse en manos de Manuel y de un médico dietista. Gracias a las tablas de ejercicios elaboradas específicamente para mí por Manuel para:
A) bajar peso y mejorar mi físico
B) mejorar mi masa muscular en las zonas dónde sufría dolencias ( zona lumbar)
y una dieta proteínica vigilada por un médico dietista, he conseguido bajar 12 kg en 6 meses.
Aunque parezca mucho en poco tiempo, la perdida ha sido de forma progresiva y me encuentro mejor que nunca. Estoy llena de energía, en forma y puedo volver a coger peso sin temor a que al día siguiente no me pueda mover por dolores de espalda
Si uno se siente bien en su propio cuerpo, automáticamente se te sube la autoestima y eso se transmite al exterior. La dieta ya la he acabado, pero sigo con las pautas que Manuel me va marcando para tonificar mis músculos y mantener el peso.
firma:
s.a.
